Il Pilates è adatto a tutti, a tutte le età e per tutte le forme fisiche.
Gli esercizi dei tre livelli (base, intermedio, avanzato) vengono ripartiti in una serie di protocolli standard per differenziare la difficoltà e il carico, e renderli così adatti a tutti.
Lo studio Lorenzi Pilates ha ideato sette formule diverse per venire incontro alle numerose richieste dei clienti rendendo così il Pilates “un piacere irrinunciabile” per tutti!
- Pilates Fitness – Dedicato agli amanti del benessere psico-fisico che vogliono mantenersi in forma, rimodellare il corpo con un risultato concreto attraverso un impegno individualizzato.
- Pilates Dance/Sport – Destinato agli atleti che desiderano completare l’allenamento sportivo o prepararsi al meglio per le competizioni agonistiche. A chi pratica sport estremi o discipline delle arti marziali. Ai ballerini che vogliono potenziare la loro preparazione artistica e prevenire infortuni.
- Pilates Riabilitazione – Studiato per chi necessita di riabilitazione traumatologica, neurologica, pre e post chirurgica. Per chi vuole fare prevenzione contro cadute, osteoporosi , e patologie simili . Per chi ha subìto danni agli arti o alla schiena.
- Pilates Junior – Destinato ai bambini e agli adolescenti per prevenire l’assunzione di posture sbagliate o intervenire sulle patologie della colonna che insorgono nell’età evolutiva.
- Pilates for men – Per gli uomini del terzo millennio, stanchi dei ritmi stressanti del lavoro, e di esercizi di routine in palestra, che vogliono migliorare la postura, la potenza e la flessibilità dei muscoli, sempre alla ricerca di addominali scolpiti e di una perfetta forma fisica.
- Pilates Senior – Ideale per i non più giovanissimi che desiderano mantenersi in forma ritrovando l’elasticità del corpo e rallentando il processo d’invecchiamento in modo dolce e armonioso.
- Pilates pre e post parto – Per chi vuole preparare nel modo migliore la mente e il corpo al grande evento del parto, per ritrovare la forma fisica e riacquistare la tonicità e l’elasticità dei tessuti.
- Pilates per dimagrire – Creato per chi vuole completare un programma dietetico, per rimodellare le proprie forme snellendo la figura, fortificando l’addome e il resto del corpo senza aumentare la massa muscolare.